中学 陸上競技（男・女）

　中学陸上競技部では、年末年始も練習に励みました。アップは球技で楽しみながら身体を温めると同時に、心肺機能を向上させて、メイン練習に入りました。その後、サーキットトレーニングで全身運動をしてから、種目に分かれて練習をしました。

　短距離は学校近くの坂で坂ダッシュの繰り返し、多種目（タイヤ引き・立五段跳び・バランスボール・砲丸投げ・メディシンボール投げ）等で、体幹強化に取り組みました。長距離はアップダウンのある外周コースで集団走をしました。投擲（とうてき）は部員同士、切磋琢磨しながら、筋力トレーニングと走り込みをしました。

　今年も例年通り、練習以外で部室の大掃除をし、ジョギングで地元の神社を参拝しました。本年も引き続きご声援の程よろしくお願いします。